ÎNTREBAREA ZILEI: Care sunt alimentele afrodisiace care ne ajută să ne îmbunătăţim activitatea sexuală?

Îmbunătăţirea activităţii sexuale © Pixabay

Alimentele pot ajuta foarte mult activitatea sexuală, de aceea există câteva care nu ar trebui "scăpate" din ochi!

Anumite fructe şi legume favorizează circulaţia sangvină şi apariţia hormonilor fericirii, de aceea sunt recomandate persoanelor care vor să aibă nopţi de neuitat!

1. Spanacul şi legumele verzi. Spanacul, fiind foarte bogat în magneziu, acesta favorizează dilatarea vaselor de sânge. Pentru a avea o viaţă sexuală sănătoasă, circulaţia sângelui trebuie să fie foarte bună. Acidul folic prezent în legumele verzi reprezintă o altă caracteristică esenţială a corpului uman şi previne anomaliile sistemului nervos.

2. Ceai neîndulcit. Nenumăraţii antioxidanţi ajută sistemul nervos şi circulaţia sângelui, iar ceaiul verde ajută la arderea grăsimilor din organism. Zahărul reduce producerea endorfinelor.

3. Piersici şi alte fructe. Vitamina C creşte libidoul feminin, simţind nevoia de o activitate sexuală intensă. Pe de altă parte, această vitamină îmbunătăţeşte şi calitatea spermei.

4. Ouă. Ouăle, bogate în acid folic, fier, fosfor şi seleniu, sunt foarte bune pentru ţesuturile epiteliale care căptuşesc vaginul şi uterul. Bogat în vitaminele B6 şi B5, ajută la păstrarea echilibrului nivelului hormonal şi la evitarea stresului.

5. Carne şi vin roşu. Femeile care beau foarte mult vin sunt mai predisupuse spre relaxarea pereţilor arteriali şi au o mai mare predispoziţie spre a fi dezinvolte şi foarte deschise.

6. Seminţe şi nuci. Seminţele oferă o anumită cantitate de colesterol, util pentru hormonii sexuali.

7. Proteine. Proteinele sunt foarte bune pentru muşchii corpului, mai ales cei din zona inghinală.

8. Peştele. Omega 3 ajută la o bună circulaţie a sângelui. 

9. Făina de ovăz şi cereale. Făina de ovăz ajută la producerea unei cantităţi mari de testosteron, iar un aminoacid din ovăz este folosit în tratarea problemelor de erecţie.

10. Scoici. Puternice afrodisiace, conţin foarte mult zinc, crescând libidoul sexual prin favorizarea producerii de testosteron.

11. Ciocolata neagră. Conţine phenylethylamia şi ajută la o bună funcţionare a momentelor dintre cei doi îndrăgostiţi.

12. Căpşuni. Ajută la relaxarea vaselor de sânge.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici

A.V.


facebook whatsapp twitter pinterest
PARTENERI
TOATE STIRILE NOASTRE CONTINUA PE FACEBOOK

Alătură-te celor 300.000 de fani spynews.ro!

A1.ro
ROMANIATV.NET
Știri GSP.RO

vezi mai multe 

Observator.tv
AntenaStars.ro
BZI.ro
DivaHair.ro